Functional.

Media intensità

Max partecipanti 12

60 minuti

Durata

60 minuti

Durata

L’allenamento funzionale è uno specchio dei movimenti naturali che svolgiamo nella quotidianità. Fa lavorare muscoli e articolazioni in modalità a noi familiari, ma ne corregge il gesto, la postura e l’esecuzione finale.

Movimento, equilibrio, armonia, tonicità. Il corpo si migliora e modella, si “asciuga” grazie al consumo di calorie e rinforza con muscoli più massicci e reattivi. Ogni gesto della vita quotidiana viene svolto nel modo corretto e senza sforzi eccessivi.

Orari

Lunedì
Dalle 19:30 – 1 ora
Sala 2
Martedì
Dalle 07:00 – 1 ora
Sala 2
Dalle 14:30 – 1 ora
Sala 2
Dalle 19:30 – 1 ora
Sala 2
Mercoledì
Dalle 20:00 – 1 ora
Sala 2
Giovedì
Dalle 07:00 – 1 ora
Sala 2

Dalle 18:30 – 1 ora
Sala 2
Venerdì
Dalle 14:30 – 1 ora
Sala 1 / Sala 2
Sabato
Dalle 11:00 – 1 ora
Sala 1/ Sala 2