Servizi.
Nutrizione, fisioterapia, osteopatia, massaggi linfodrenanti, bioimpedenziometria, coaching e corporate fitness.
Crediamo che il benessere non sia un traguardo isolato, ma un equilibrio da costruire nel tempo. Per questo la nostra proposta va oltre il semplice allenamento: abbiamo sviluppato un sistema integrato di servizi pensati per accompagnare ogni persona in un percorso completo, fisico e personale.
Allenarsi significa prendersi cura di sé, migliorare l’energia, prevenire disturbi e rafforzare il corpo con consapevolezza. Il nostro approccio è orientato a un benessere a 360 gradi, dove movimento, prevenzione e consulenza specialistica lavorano insieme per creare risultati concreti e duraturi.
Perché il vero fitness non è solo performance, ma qualità della vita.
Nutrizione
Un’attività fisica efficace si fonda su un’alimentazione corretta, scientifica e personalizzata.
Collaboriamo con un biologo nutrizionista qualificato che propone consulenze e percorsi nutrizionali su misura, definiti in base agli obiettivi individuali, allo stile di vita e alle esigenze specifiche di ciascuna persona.
Fisioterapia e Osteopatia
Trattamenti professionali mirati alla prevenzione, al recupero funzionale e al miglioramento della mobilità.
Interveniamo in caso di infortuni, dolori muscolo-scheletrici o squilibri posturali, accompagnando il corpo verso una condizione ottimale per l’attività sportiva e la vita quotidiana.
Massaggi Linfodrenanti
Trattamenti specifici dedicati alla stimolazione del sistema linfatico, utili per favorire il drenaggio dei liquidi e migliorare la sensazione di leggerezza.
Sono particolarmente indicati in presenza di ritenzione idrica, gonfiore agli arti inferiori o come supporto nei percorsi di rimodellamento corporeo.
Bioimpedenziometria
Attraverso l’analisi bioimpedenziometrica è possibile valutare in modo accurato la composizione corporea (massa magra, massa grassa, stato di idratazione e altri parametri fondamentali).
Uno strumento essenziale per monitorare i progressi nel tempo e impostare programmi di allenamento e nutrizione realmente personalizzati.
Coaching
Percorsi dedicati allo sviluppo della consapevolezza personale, della motivazione e della definizione degli obiettivi.
Il coaching supporta la persona nella costruzione di un benessere duraturo, favorendo responsabilità, equilibrio e crescita individuale.
Corporate Fitness
Progetti rivolti alle aziende che desiderano investire nel benessere dei propri collaboratori.
Le attività proposte favoriscono motivazione, coesione del team e miglioramento delle performance professionali, attraverso esperienze svolte in un ambiente sano e stimolante.
Percorsi dedicati alla donna
Offriamo programmi personalizzati per donne in gravidanza e nel periodo post parto, strutturati nel rispetto delle trasformazioni fisiologiche e delle esigenze specifiche di queste fasi.
L’obiettivo è accompagnare ogni donna con competenza e attenzione, favorendo un recupero graduale e sicuro.
Studio Clorofilla
Pilates, Yoga e movimento consapevole
Uno spazio riservato e accogliente, interamente dedicato a discipline come il Pilates e lo Yoga, pensato per migliorare postura, respirazione e benessere psicofisico. Ideale a ogni età e perfetto anche in presenza di esigenze specifiche, dolori o percorsi di recupero.
Nello Studio trovi le nostre Miniclass di Pilates con macchine: percorsi in piccoli gruppi che utilizzano macchinari specifici come Cadillac, Wall Unit, Spine Corrector e Wunda Chair. Grazie all’azione delle molle e delle strutture di supporto, il movimento viene guidato in modo controllato e sicuro, consentendo un lavoro posturale mirato e altamente personalizzato, particolarmente indicato anche per la rieducazione post-infortunio e il recupero funzionale.
Inoltre, per chi desidera un percorso totalmente su misura, è disponibile il Reformer per sessioni individuali one-to-one con un personal trainer
Essenza – Metodo Longevity
Il programma premium di 4 mesi di Clorofilla dedicato a chi non vuole semplicemente allenarsi, ma desidera un percorso scientifico e su misura per rallentare l’invecchiamento funzionale. Studiato per chi ha poco tempo ma alti standard, il metodo unisce 2 sessioni settimanali di Personal Training, consulenze nutrizionali e protocolli di respirazione per gestire lo stress e migliorare la lucidità mentale. Attraverso check-up biologici iniziali e cadenzati ogni 90 giorni, il programma monitora costantemente la tua evoluzione per restituirti forza, mobilità, energia e vitalità durature.
Partnership Sportive – Perché lo sport da solo non basta
Lo sport allena il gesto. La palestra allena il corpo che deve sostenerlo. Qualsiasi disciplina praticata — individuale, di squadra, di endurance o di potenza — tende a ripetere sempre i soliti movimenti. Nel tempo, la sola attività sportiva può creare asimmetrie, squilibri muscolari e usura articolare, aumentando il rischio di infortuni.
Integrare un allenamento mirato in palestra affianco alla propria disciplina permette di:
- Prevenire gli infortuni: rinforza tendini, legamenti e muscoli stabilizzatori, correggendo gli squilibri causati dal gesto sportivo.
- Migliorare la performance: aumenta forza, reattività, resistenza e controllo motorio per esprimerti al massimo nel tuo sport.
- Aumentare la resilienza e il recupero: un corpo più forte ed efficiente gestisce meglio la fatica e si rigenera più velocemente.
Affiancare la palestra al tuo sport non significa fare un altro sport, ma costruire le fondamenta per praticare al meglio quello che ami.
